中藥清熱利濕方能減少體內濕熱改善便祕伴隨之腹脹，針灸刺激氣海穴能提升腹部活力促使糞便排出更加輕鬆，針灸改善腹部循環可提升腸胃功能減少便祕帶來的不舒服，中醫預防便祕宜多食蔬果並保持作息規律維持腸道順暢健康，中藥理氣和中方能改善情緒壓力造成的便祕讓腸道運行更平衡，推拿刺激任脈氣機能疏通腹部氣滯減輕脹滿促使排便更加順利，推拿放鬆腰腹肌群能改善血循環減輕便祕帶來的壓迫不適，針灸搭配艾灸可溫中散寒改善寒滯型便祕提升腸道蠕動效率。
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